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压力,背起还是放下  

2011-09-18 17:53:04|  分类: 人生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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压力,背起还是放下 - 释诠妙 - 聚缘草堂的博客

 

压力从哪里来?

 

往往来自过高甚至是盲目的期待,

 

当我们设定必须达到某个目标而出现障碍时,

 

压力就随之产生了。

 

任何一种成功,都是众缘和合而成,

 

是众多条件共同造就的。

 

其中,有我们可以把握的部分,

 

也有我们无法把握的部分。

压力,背起还是放下 - 释诠妙 - 聚缘草堂的博客 

佛教中有句话,叫做“因上努力,果上随缘”。

 

也就是说,在我们可以把握的部分尽力而为,

 

至于最终结果如何,就顺其自然而不是一味强求。

 

倘能做到这一点,就不会构成什么压力了。

 

任何一件事的成败都是相对的,是可以转化的。

 

如果因为这种暂时得失造成压力,不仅于事无补,

 

还会因此带来更多的负面作用。

压力,背起还是放下 - 释诠妙 - 聚缘草堂的博客

 

     这个道理虽然说起来简单,但真正做到并不容易。

 

对于从未真正观照过内心的人来说,

 

很难驾驭自己那颗野马般狂奔的心。

 

即使想要放下,依然心事重重,一筹莫展。

 

这就需要一些具体的对治方法。

 

佛法是心性之学,

 

对人生的烦恼困惑有着究竟的解决之道,

 

心理学则代表顺应时代需求而产生的治疗手段,

 

在形式上可能比较容易为人接受。

 

这两个领域的交流和结合,能够起到相互促进的作用。

 

在这个问题上,国外已经开始尝试多年并取得一定成效。

 

我相信,随着交流的深入,

 

这种结合会使更多的人从中受益。

压力,背起还是放下 - 释诠妙 - 聚缘草堂的博客

 

因为心理疾病业已成为当今社会最为严重的隐患之一,

 

并引起全世界的高度重视。

 

“心病还须心来医”,

 

惟有从心入手,才能从根本上消除心理疾患。

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